Article extret de la revista FOREVER novembre 2009/núm. 180
Traduït al català per feedra
La menopausa és el període de la vida de la dona en el què els seusovaris deixen d’ovular, per aquest motiu la menstruació cessa, sent el inici dela fi de la fertilitat. Hem de recordar que la menopausa, no és una malaltia,és un cicle normal de la vida com ho és la pubertat.
Els ovaris de la dona abans de deixar d’ovular van disminuint laproducció de les hormones: estrògens, progesterona i testosterona.
Estrògens i testosterona es coneixen vulgarment com hormones sexuals ireproductives. Els estrògens a més de la funció reproductora actuen sobrealtres molts òrgans i sistemes lligats amb la reproducció. Les cèl·lules de lavagina, pit, pell, ossos, artèries, cor, fetge i cervell posseeixen receptorsd’estrogen, per això, requereixen aquesta hormona pel seu normal funcionament.Els estrògens són essencials per a mantenir la hidratació i suavitat de lapell, així com, la temperatura corporal. També són necessaris per la correctaformació dels ossos.
Malgrat que els nivells d’estrogen baixen molt després de la menopausano desapareixen completament. Altres òrgans prenen el relleu dels ovaris perproduir una forma d’estrogen menys potent. Aquests òrgans que es coneixen com aglàndules endocrines secreten hormones a partir d’àcids grassos.
La progesterona treballa com a contrapartida de l’estrogen. Durant la segona meitat del cicle menstrual estimula els canvis a lesparets de l’úter fins a completar la seva preparació per acollir a l’òvulfecundat. Si no es fecund cap òvul el recobriment de l’úter es trenca is’allibera. El cicle comença de nou. La progesterona calma el cervell. També escreu que afecta a altres aspectes del sistema nerviós.
La testosterona és important pel desig sexual. Les dones tenen moltamenys quantitat d’aquesta hormona que els homes (en torn a un 80%) però és laresponsable de mantenir el desig sexual i la libido.
La perimenopausa és el període de la vida de la dona en què el coss’està preparant per la menopausa. Per la majoria de les dones ña produccióhormonal comença a disminuir en torn als 30 anys i segueix disminuint ambl’edat. Moltes dones pateixen algun o varis símptomes dels següents en aquestperíode: ansietat, pell seca, calors, insomni, irritabilitat, disminució de lalibido, pèrdua de concentració, canvis d’humor, malsons, incontinènciaurinària, sequedat vaginal, picors i augment de pes.
Menopausa és el període de la vida de la dona en el que deixa de tenirla menstruació. S’ha d’establir un nou equilibri hormonal. En aquest períodeles dones són més vulnerables i més susceptibles de patir greus problemes desalut com: malalties cardiovasculars, osteoporosi i atròfia vaginal.
PRODUCTES DE FOREVER RECOMENATS
Forever Multi-Maca
Font d’esterols vegetals que promouen elsnivells saludables d’estrògens i progesterona reduint els símptomes de lamenopausa.
Artic-Sea
Àcids grassos Omega 3 i 9 que poden reduirla depressió i l’aparició d’acaloraments.
Gin-Chia
Elimina la depressió i estimula laproducció d’estrògens. No recomanat per persones hipertenses
A-betaCare
Conté vitamina E que ajuda a reduir elaacaloraments i mantenir l’equilibri hormonal.
Bee Pollen
Font natural de zenc i vitamina B6 el quèel fa molt beneficiós per eliminar la depressió.
Forever Royal Jelly
La gelea reial millora el metabolisme,ajudant a recuperar-se de l’estrès i la fatiga.
Forever Calcium
Aporta la quantitat diària recomanada decalç per un adult així com de vitamina D i magnesi.
Forever Freedom
Gel d’àloe, sulfats de glucosamina icondroitina i SMS (sofre orgànic) ajuda a mantenir l’estructura òssia i lubricales articulacions.
Active HA
Àcid Hialurònic, una proteïna produïda perl’organisme per a lubricar les articulacions i músculs a més d’assegurar lahidratació adient de la pell.
Amb una dieta apropiada, complements per la nutrició i l’exercicifísic moderat, es poden alleugerir els efectes de la menopausa.